Как выбрать длину трости для ходьбы?

Трость — это медицинское приспособление, которое позволяет пациентам снимать основную нагрузку с ног при ходьбе. Пользуются тростями пожилые люди, инвалиды, а также те, кто восстанавливается после перенесенных травм и операций.

Чтобы помочь организму, а не навредить ему, необходимо знать некоторые правила выбора оптимальной длины трости для ходьбы.

Правила выбора

Правильная длина трости помогает равномерно распределить нагрузку, предупредить тяжесть в позвоночнике и нарушение функциональности внутренних органов.

Чтобы определить подходящую длину, необходимо:

• стать ровно в обуви и свободно опустить руки вниз;
• обратить внимание на место расположения изгиба запястья;
• подобрать соответствующую опору.

То есть, длина трости должна доходить до сгиба запястья. В этом случае трость будет удобно держать в руке. При этом сам пациент не будет ощущать дискомфорта или нарушений координации движений.

Важно учитывать тот факт, что с возрастом тело человека деформируется. Соответственно расположение руки тазобедренных костей может сместиться на несколько сантиметров. Опору подбирают под здоровую конечность, если речь идет о реабилитации после травмы. В том случае, когда трость нужна для равновесия, ее подбор осуществляют не для доминантной руки.

Последствия неверного подбора опоры

Неправильный подбор длины трости чреват для пациента последствиями разной степени тяжести.

Слишком короткое приспособление непременно приведет к нарушению осанки. Человек становится сутулым, так как вынужден постоянно наклоняться вперед. Большое давление оказывается при этом на позвоночник, запястье и кисть той руки, которая держится за трость.

Слишком длинная опора провоцирует перекашивание тела на одну сторону. Отсюда появляется избыточная нагрузка на плечевой сустав, мышцы, позвоночник, связки запястья и руки. Все это влечет за собой серьезные проблемы со здоровьем, которых у пожилого человека или того, кто перенес операцию, травму и без того много.

При определении длины подходящей опоры не делают акцент на рост пациента. Необходимо понимать, что существуют индивидуальные особенности физиологии. То есть, у людей с одним и тем же ростом может быть совершенно разная длина рук. По этой причине выбирать трость нужно только при личном присутствии того, для кого она предназначается.

Опору нужно попробовать самому, чтобы прочувствовать удобство пользования. Доверять покупку посторонним людям нецелесообразно, ровно, как и пользоваться тростью другого человека.