Скандинавская ходьба. Польза для здоровья
RSSСтоячая работа, ношение неудобной обуви, сахарный диабет и другие факторы могут привести к серьезным проблемам с ногами и различным заболеваниям. Чтобы поддерживать в правильном положении свод стопы и корректировать уже имеющиеся деформации, необходимо носить ортопедические стельки. Они отличаются от обычных специальными супинаторами и валиками, которые помогают правильно распределить нагрузку.
Назначение ортопедических стелек целесообразно в случае:
● профилактики и лечения плоскостопия;
● натоптышей;
● беременности;
● косолапости;
● артрита с поражением суставов стоп;
● снижения болевых ощущений при ходьбе;
● склонности к образованию мозолей;
● профилактики пяточной шпоры;
● сахарного диабета;
● вальгусной деформации большого пальца.
Мягкие корректирующие вкладыши аккуратно устраняют нарушения биомеханики движений, восстанавливают правильное распределение нагрузок на суставы и позвоночник. Это позволит уберечь опорно-двигательный аппарат от серьезных патологий, в числе которых могут быть сколиоз, остеохондроз, грыжи. Особенно важно обращать внимание на подобные моменты людям в возрасте, когда само тело постепенно начинает деформироваться. Начать решать проблемы следует со стелек, и только уже после под них подбирать специальную ортопедическую обувь.
В отличие от обычной ортопедическая стелька постепенно меняет форму стопы. Первые две недели ее использования могут сопровождаться неудобством, легким дискомфортом, непривычной жесткостью для большого пальца или свода. Они эффективны при заболеваниях ног, являются хорошим методом коррекции и подбираются индивидуально, на основании рекомендации врача.
Виды стелек
Назначение ортопедических стелек происходит, исходя из установленного диагноза, когда существует реальная проблема, связанная со стопами. При различных заболеваниях подбирают разные виды корректоров. Они могут быть:
● мягкими, жесткими, каркасными;
● кожаными, гелевыми, бамбуковыми, шерстяными, силиконовыми;
● стельками, вкладышами, подпяточниками, фиксаторами, полустельками, супинаторами.
Бескаркасные варианты хороши для спортсменов. Они обеспечивают амортизацию и смягчение нагрузок. При беременности и диабете лучше выбрать мягкие стельки. Кожаные изделия долго служат, обеспечивают хорошую вентиляцию воздуха и предотвращают чрезмерное потоотделение. Гелевые аналоги дают мягкий массажный эффект, охлаждают ноги и быстро снимают накопленную усталость, особенно при стоячей работе.
У ортопедических стелек есть выраженный рельеф, жесткая “арка” для фиксации свода и уплотненный задник. Пятка у них может быть ровной или с небольшим уклоном для переноса массы тела на внешнее ребро стопы.
Как правильно выбрать ортопедические стельки?
Ортопедические стельки при различных заболеваниях нужно подбирать вместе с лечащим врачом - ортопедом. При проблемах с большим пальцем показан один вид изделия, а при косолапости, например, другой.
Лечение плоскостопия требует формирования свода ноги. Соответственно корректор должен быть с “аркой” достаточно жесткой формы.
Размер и форму подбирают индивидуально. Для этого нужно не просто ориентироваться на уже имеющуюся обувь, а замерять сантиметровой лентой длину и ширину стопы, определять угол, радиус искривления.
На нашем сайте магазина “Мир медтехники” вы сможете найти широкий ассортимент ортопедических стелек, вкладышей, ортопедических ковриков и прочих изделий от проверенных производителей. Они помогут в лечении плоскостопия, вальгуса, заболеваний ног, суставов, позвоночника.
На все позиции действуют доступные цены и гарантия качества.
Возможна доставка заказов по Омску и Омской области.